Download Free Medical Exercises for precise PowerPoint Presentation

Exercises for precise PowerPoint Presentation

DOWNLOAD MEDICAL POWERPOINT PRESENTATION

About This Presentation

Description : This is presentation for the importance of precision in sports.

Tags : jaj

Published on : May 02, 2021 | Views : 1174 | Downloads : 1

Shareable Url :

Embed Code :

Comment

Transcript

Slide 1-

Vernesa Karović VJEŽBE PRECIZNOSTI PRECISION EXERCISES Vernesa Karovic
Slide 2-

PRECIZNOST Sposobnost izvođenja usmjerenih i odmjerenih pokreta uz postizanje optimalne amplitude i kultnih odnosa dijelova tijela pri izvedbi motoričkih zadataka gađanja i ciljanja podrazumijeva preciznost. Možemo reći kako se preciznost sastoji od aktivnosti gađanja, ciljanja ili vođenja predmeta kako bi sepogodio određeni statičan ili dinamičan cilj.
Slide 3-

To je vrlo složena sposobnost koja aktivira živčani sastav na način da prvo utvrđuje obilježja cilja (primjerice, oblik, veličinu, je li statičan ili pokretan i sl.), objašnjava Kosinac (2011, str. 117). Zatim slijedi proces koji pri velikoj brzini aktivira mehanizme za doziranje snage koja je potrebna za pokret i reguliranje usklađenog rada i redoslijeda rada potrebitih mišića. Na preciznost možemo utjecati svega 20% od ukupne sposobnosti, što znači da je njezin koeficijent urođenosti 0.8. Osim genetike, na nju utječe i tehnička izvedba aktivnosti. PRECIZNOST
Slide 4-

FAKTORI KOJI MOGU UTJECATI NA PRECIZNOST Neki od faktora koji mogu uticati na preciznost su umor, motivacija, te je također bitno pripaziti i na doba dana, klimatske uvjete, temperaturu zraka, emocionalno stanje čovjeka, bolest i slično. Sve su to faktori koji utječu na preciznost. Osim toga, vjeruje se da ne postoji opća preciznost. Drugim riječima, osoba može biti vrlo dobra u košarci, zabijati sve koševe, a da u tenisu ne može pogoditi lopticu reketom. Ono čime možemo dovesti do razvijanja ove zahtjevne sposobnosti su igre premještanja (recimo kamenčića iz šire posude u užu), slaganja, bacanja predmeta u velike i male statičke ili pokretne mete (poput kuglanja, gađanja koševa na podu, bacanja koluta na stup, gađanja velike lopte u pokretu manjom i sl.).
Slide 5-

ELEMENTI PRECIZNOSTI Kinestetički osjećaj cilja te dobra procjena prostornih , uz kinetičku kontrolu gibanja na određenom putu koji zahtijeva koncentraciju potrebni su elementi za precizno izvođenje pokreta.Izvođenje pokreta može biti ograničeno na kratko vrijeme, ili može biti produženo te je za precizno djelovanje moguće provesti kvalitetnu pripremu. Vidne informacije iz objektivne stvarnosti služe kao kontrola izvođenja preciznih pokreta. Za adekvatnu realizaciju gibanja, odnosno optimalnu preciznost, važna je percepcija prostora te lokalizacija cilja.
Slide 6-

ppt slide no 6 content not found
Slide 7-

PRECIZNOST Kod mlađih dobnih skupina sportaša uobičajeno se primjenjuju vježbe bazične i specifične aktivnosti, dok potonje prevladava tek od trenutka kada započne trening u izabranoj sportskoj grani. Specifične i situacijske vježbe koje obilježava velik broj ponavlja- nja koriste se za razvijanje preciznosti sportaša kadetske i juniors-ke dobi. Jasno definirani standardi postizanja visoke preciznosti definirani su u sportovima poput streljaštva, streličarstva, golfa te košarke u kojoj se visoka razna preciznosti postiže svakodnevnim izvođenjem više od 500 pokušaja ubacivanja lopte u koš s različitih udalje-nosti te različitih smjerova ubacivanja.
Slide 8-

SPORTOVI PRECIZNOSTI U sportove preciznosti spadaju: Bilijar Golf Kuglanje Streličarstvo Snooker Boćanje Streljaštvo Pikado Ja ću se u nastavku prezenatacije fokusirati na tri najpopularnija sporta: fudbal, košarka i tenis jer i u njima se velika važnost pridaje vježbama pr-eciznosti
Slide 9-

PRECIZNOST U FUDBALU Za fudbalsku igru je veoma važna, jer mnogoputa se desilo da igrač na utakmici ima mnogo prilika za gol, sve uradi perfektno i na kraju promaši okvir gola. U modernom fudbalu, timovi koji imaju veliki postotak tačnih dodavanja i udaraca u okvir gola su vrhunski timovi. Preciznost u fudbalu se može podijeliti na:-preciznost ciljanjem,-preciznost gađanjem
Slide 10-

REKVIZITI ZA VJEŽBANJE PRECIZNOSTI U FUDBALU
Slide 11-

PRECIZNOST U TENISU Što se tiče tehnič̌ke zahtjevnosti pred učenicima treniranje tenisa je zahtjevan proces učenja kako bi mogli provoditi tenisku igru u potpunosti uz pregršt raznih udaraca i manevara te velik postotak preciznosti. Preciznost u tenisu je može se reći i važnija nego u prethodnim sportovima jer svaki udarac (forhend, bekend, servis volej, itd) mora biti precizan da bi uopšte mogli osvojiti poen. Za svaki od ovih udaraca postoji veliki broj vježbi za preciznost koje se moraju raditi na svakom treningu.
Slide 12-

VJEŽBE PRECIZNOSTI U TENISU
Slide 13-

PRECIZNOST U KOŠARCI Vježbe preciznosti u košarci možemo podijeliti u 2 grupe: Vježbe za preciznost šuta (šut iz mjesta, šut iz kretanja i šut iz skoka) Vježbe za preciznost dodavanja (dodavanje s dvije ruke s grudi,dodavanje s dvije ruke udarcem o tlo, dodavanje sa dvije ruke iznad glave i dodavanje jednom rukom u visini ramena)
Slide 14-

ppt slide no 14 content not found